陸雋菲

最近有朋友私訊問我關於「乳暈 痣」的問題，說在洗澡時突然發現乳暈周圍長了顆痣，不知道該不該擔心。其實乳暈長痣在醫學上不算罕見，但確實需要多觀察它的變化，畢竟這個部位比較敏感，大家難免會緊張。

先來說說乳暈痣的常見類型，根據皮膚科醫師的說法，大概可以分成這幾種：

我自己以前也遇過類似狀況，那時候發現乳暈旁邊突然冒出一顆淺咖啡色的小點，嚇得馬上預約掛號。醫生用皮膚鏡檢查後說只是普通的色素沉澱，不過特別提醒如果發現這些變化就要注意：大小突然增加、顏色變得不均勻、邊緣出現鋸齒狀，或是伴隨癢痛感。後來我養成習慣每個月洗澡時順便檢查，畢竟乳房健康真的不能馬虎。

說到就診經驗，記得要找專業的皮膚科或乳房外科醫師。之前有網友分享說去一般診所被誤診，拖了三個月才轉到大醫院，還好最後是虛驚一場。現在很多醫院都有高解析度的皮膚鏡設備，檢查過程不會痛，大概五分鐘就能初步判斷性質。如果醫師覺得有疑慮，可能會建議做切片檢查，這種時候千萬別因為害怕而拖延喔！

乳暈長痣正常嗎？醫師告訴你什麼情況要注意

最近有網友私訊問我：「乳暈長痣是不是很嚴重啊？」其實啊，乳暈長痣就跟身體其他地方長痣一樣，大部分時候都是正常的色素沉澱。我們台灣的天氣這麼熱，皮膚本來就比較容易出現各種小狀況，特別是女生在懷孕或生理期前後，荷爾蒙變化也可能讓乳暈顏色變深或長出新的痣。不過醫師提醒，如果發現痣有這些變化，就要特別注意了：

我自己之前也遇過類似情況，那時候發現乳暈旁邊突然冒出一顆小小的黑痣，緊張得要命。後來去醫院檢查，醫師用皮膚鏡看完說只是普通的色素痣，叫我定期觀察就好。醫師說其實台灣人因為紫外線強，皮膚本來就比較容易長痣，重點是要學會分辨正常和異常的差別。平常洗澡時可以順便檢查一下，如果發現痣的形狀不對稱、顏色不均勻，或是長得特別快，就要提高警覺。

記得我表姐去年就是因為發現乳暈上的痣變得有點凸起，去檢查才發現是早期的黑色素瘤。幸好發現得早，處理起來比較簡單。所以說啊，與其自己在那邊瞎擔心，不如養成定期自我檢查的習慣。台灣的健保這麼方便，花個掛號費讓專業的醫師看看，總比自己胡思亂想來得好。特別是如果你家族有人得過皮膚癌，或是你本身有很多痣的話，更要特別注意這些小細節。

最近有朋友私訊問我：「為什麼乳暈會突然長出黑痣？3大常見原因解析」，其實這個狀況不少女生都遇過，不用太緊張啦！今天就來跟大家聊聊這個有點害羞但又很重要的話題。首先要知道，乳暈本來就會有色素沉澱，但突然冒出新痣確實會讓人擔心，尤其是變化比較明顯的時候。

最常見的原因是荷爾蒙變化，特別是懷孕或生理期前後，雌激素和孕激素的波動會讓黑色素細胞活躍起來。我表姊懷孕時就發現乳暈顏色變深，還多了兩顆小痣，產後慢慢就淡掉了。另外，青春期和更年期也是荷爾蒙劇烈變化的時期，這時候長痣算是正常現象。

第二個可能是陽光曝曬，夏天穿比較清涼的泳衣或內衣時，如果沒做好防曬，紫外線會刺激黑色素生成。有個閨蜜去年去墾丁玩水沒擦防曬，回來就發現胸部長了顆淡淡的痣，嚇得馬上去看醫生。所以現在要穿比基尼前，我都會提醒姐妹們連乳暈周圍都要認真防曬！

最後要留意的是皮膚病變，雖然機率不高但還是要注意。如果痣的形狀不規則、顏色不均勻，或是短時間內快速變大，最好趕快掛皮膚科檢查。我同事就是發現乳暈的痣越長越大，檢查後發現是良性的脂漏性角化症，擦藥就改善了。

平常洗澡時可以多觀察胸部變化，建議每個月固定自我檢查一次。如果發現新長的痣有搔癢、脫皮或出血的狀況，千萬不要自己亂擦藥，直接預約門診最安心。我媽都說女生的胸部就像氣象報告，一點小變化都要認真看待，畢竟健康最重要嘛！

最近有網友私訊問我：「乳暈的痣會變癌症嗎？自我檢查的5個重點」，這個問題其實蠻多人會擔心的。我自己以前也因為乳暈附近突然長了顆痣，緊張兮兮跑去掛皮膚科，後來才知道大多數都是良性的，不過確實要養成定期自我檢查的習慣比較安心。今天就來分享幾個實用的觀察重點，讓大家在家也能初步判斷。

首先要注意痣的對稱性，良性的痣通常形狀比較規則，如果發現突然變得歪七扭八，或是邊緣出現鋸齒狀，那就要特別留意。我阿姨之前就是發現乳暈旁的痣從圓形變成不規則形，去檢查才發現是早期病變。另外顏色變化也很關鍵，正常痣的顏色會比較均勻，如果出現深淺不一、甚至發紅發黑的狀況，建議盡快就醫。

下面整理了一個簡單的自我檢查表格，大家可以對照看看：

除了觀察外觀，觸摸的感覺也很重要。我朋友就是洗澡時摸到乳暈附近的痣變得凸凸的，而且輕輕碰就會痛，後來檢查發現是發炎反應。醫師說如果痣在短時間內（比如一兩個月）突然變大、變厚，或是周圍皮膚出現像橘子皮一樣的紋路，這些都是需要提高警覺的徵兆。

平常自己檢查時，建議挑光線充足的地方，最好搭配鏡子觀察比較不容易漏看細節。像我自己會固定每月經期結束後檢查，因為那時候乳房比較不會脹痛，觸診起來更準確。記得檢查要包含整個乳房和腋下，有時候變化不一定只出現在乳暈周圍喔！