陸雋菲

最近好多朋友都在問「坐西向东 床位」到底適不適合台灣的居住環境，其實這個方位在風水上來說蠻特別的，尤其是對睡眠品質和運勢都有一定影響。今天就用在地人的角度，來跟大家聊聊這種床位的擺放方式要注意哪些細節。

先說說「坐西向东 床位」的基本特性，這種擺法在台灣其實不算主流，但有些人特別喜歡。因為早晨可以直接被陽光叫醒，對於需要早起上班的人來說蠻實用的。不過要注意的是，台灣夏季太陽很毒辣，建議一定要裝遮光窗簾，不然夏天早上五點多就會被曬醒。另外從風水角度來看，這種床位容易讓人精神亢奮，所以如果是淺眠的人可能要三思。

說到具體的擺設方式，這邊整理幾個重點給大家參考：

我自己實際用過這種床位擺法，發現最大的優點是早晨自然醒的感覺真的很舒服，不用鬧鐘就能精神飽滿地起床。但缺點就是夏天真的很熱，就算開了冷氣，早上太陽直射還是會讓房間溫度升高很快。建議可以在窗外加裝遮陽板，或是種些爬藤植物來遮蔭。

另外要提醒的是，這種床位在台灣的潮濕氣候下要特別注意防潮。因為東面的牆壁在雨季容易返潮，床墊最好定期翻面，或是使用防潮床架。我朋友之前沒注意這點，結果床墊發霉得超嚴重，花了好多錢換新的。現在市面上有些智能床墊可以監測濕度，對台灣的氣候來說還蠻實用的。

說到收納空間的規劃，「坐西向东 床位」通常會有一面牆完全被窗戶佔據，所以收納要特別花心思。建議可以選擇床底下有抽屜的款式，或是利用床頭板的空間做收納。我自己是在床尾放了一個窄型的五斗櫃，既不擋路又能增加收納空間。

坐西向東牀位怎麼擺？風水師教你5個小技巧

最近好多朋友問我「坐西向東牀位怎麼擺？」其實這種朝向在台灣蠻常見的，只要掌握幾個重點，就能讓睡眠品質變好、運勢也跟著提升！今天就來分享風水師傅教我的5個實用小技巧，幫你把牀位擺得既舒服又招好運～

首先要注意的是牀頭靠實牆這個基本原則。坐西向東的房間，牀頭最好靠西邊的實牆，這樣睡覺時會有「靠山」的感覺，比較有安全感。如果牀頭後面是窗戶或走道，容易睡不安穩，建議加個牀頭板或屏風來化解。

第二個重點是避開樑壓牀。台灣老房子常有橫樑，如果牀位剛好在樑下，可以用以下幾種方式改善：

第三點要留意鏡子不對牀。很多女生喜歡在臥室放穿衣鏡，但鏡子反射會影響睡眠，尤其是坐西向東的房間，早上陽光直接照進來時更容易被鏡子反射的光線驚醒。建議鏡子放在衣櫃內，或是用布簾遮蓋。

第四個技巧是牀尾不對門。傳統風水認為牀尾對著門就像「抬棺煞」，不過現代房間格局難免會遇到這種情況。如果空間允許，可以把牀轉90度；不行的话就在門上加掛門簾，長度要超過門框三分之二才有效喔！

最後要提醒電器遠離牀頭。台灣人習慣在牀邊放手機充電、小夜燈，但坐西向東的房間磁場比較敏感，這些電器產生的電磁波會干擾睡眠。建議充電座放在離牀至少1公尺遠的梳妝台或書桌上，睡前也記得關掉Wi-Fi分享器。

你有沒有發現，為什麼老人家特別在意牀頭坐西向東？這其實跟傳統風水觀念和養生智慧有關。老一輩的人相信，這樣的擺放方式能讓人睡得安穩，還能帶來好運氣。今天就來聊聊這個有趣的習俗背後的原因，說不定看完你也會想調整一下自己的牀位呢！

在傳統風水學中，牀頭朝西向東被認為是「順應天地之氣」的擺法。太陽從東方升起，代表生機與活力，而西方則是日落之處，象徵休息與沉澱。老人家常說這樣擺能讓人在睡眠時吸收日月精華，早上起床特別有精神。而且啊，這種擺法也符合地球磁場的方向，據說能讓血液循環更順暢，睡醒不容易腰酸背痛。

除了風水考量，這種擺法也有實際的科學依據。台灣位處北半球，牀頭朝西可以避免睡覺時頭部直接對著冷氣或窗戶吹來的風，老人家最怕「頭風」了，這樣擺確實比較不容易感冒。另外啊，台灣夏季東南季風強，冬天又有東北季風，牀頭靠西邊的牆壁能避開直接風吹，這可是老祖宗們累積的生活智慧呢！

說到這個，不得不提老一輩的養生觀念。他們認為人睡覺時要「頭涼腳熱」才健康，牀頭朝西剛好讓頭部遠離窗戶，保持涼爽。而且台灣傳統三合院的建築格局，主臥室多半安排在坐西朝東的位置，這種習慣也就一代傳一代下來了。現在很多年輕人裝潢新房時，還是會特別請教長輩關於牀位的擺放，就是因為這些經驗真的很有道理啊！

最近搬進台北市區的小套房，第一眼看到房間真的傻眼，超想大喊「房間太小怎麼辦？坐西向東牀位擺放實測分享」給各位！我這間不到5坪的房間坐西向東，窗戶正對東面，早上陽光直接灑進來超刺眼，牀位怎麼擺都覺得卡卡的。試了各種擺法後，發現有些小技巧真的能讓空間感變好，來分享我的血淚實測紀錄。

先說說我房間的基本條件：長方形格局，門開在西南角，東面整面是窗戶。一開始把牀靠西牆擺，結果每天早上被太陽曬醒，而且走路動線超不順。後來把牀轉90度靠北牆，意外發現空間變寬敞了！這邊整理幾種擺法的優缺點給大家參考：

實際測量發現，把牀靠北牆擺放後，走道從原本的50公分變成80公分，整個房間動線順超多！而且我用ikea的收納牀架，下面可以塞季節性衣物，等於多出一個大衣櫃的空間。窗簾特別選用遮光率90%的款式，搭配薄紗簾，白天可以只拉薄紗讓光線柔和透進來。

牆面顏色也很重要，原本房東漆的深藍色讓房間看起來更小，我自己重刷成米白色後，整個空間感立刻升級。在牀頭加裝懸浮式層板當床頭櫃，下面完全不佔空間，還能放睡前讀物和小夜燈。這些小改變加起來，讓我的迷你房間住起來舒服很多，完全不會有壓迫感。