陸雋菲

考試方法百百種，但找到適合自己的才是王道！今天就跟大家分享幾個實用的小技巧，讓你在考場上不再手忙腳亂。首先最重要的就是「時間分配」，很多同學考試時常常前面寫太仔細，結果後面沒時間，這種情況真的超可惜的啦！

常見考試時間分配建議

說到記憶方法，很多人都會死背硬記，但其實這樣效率超差的！試試看「間隔重複法」，就是把要背的東西分成幾個小單元，每天花一點時間複習，比考前一次狂背有效多了。像我自己準備歷史科的時候，就用這個方法把年代事件記得很牢，考試時根本不用想就能寫出來。

做題目也是有技巧的喔！特別是選擇題，先看題目再讀選項，把明顯錯誤的選項劃掉，這樣正確答案的機率就提高很多。遇到不會的題目不要卡太久，做個記號先跳過，等全部寫完再回來想，才不會因小失大。平常練習時就要養成這個習慣，考試時才不會手忙腳亂。

最後要提醒大家，考前一定要睡飽！很多人為了多讀一點就熬夜，結果考試時腦袋昏昏沉沉的，反而表現更差。與其這樣不如早點睡，讓大腦好好休息，隔天精神好記憶力也會變強。記得考前幾天就要開始調整作息，不要等到考試前一天才突然早睡，這樣反而會睡不著喔！

考前30天該怎麼規劃？資深考生的時間管理秘訣

各位考生注意啦！距離大考只剩30天，這時候最怕的就是手忙腳亂。今天就來分享我當年考研究所時親測有效的時間管理法，讓你在最後衝刺階段也能穩穩地掌握節奏。首先一定要把「倒數30天」這個概念刻在腦海裡，每天起床第一件事就是告訴自己又少了一天可以準備，這種緊迫感會讓你更專注。

每日時間分配表絕對是必備工具，建議把一天切成3-4個時段，每個時段專注不同科目。我自己是這樣安排的：

重點來了！很多考生會犯的錯誤就是「什麼都想讀」，結果反而什麼都沒讀熟。這時候要學會「斷捨離」，把已經很熟的章節快速掃過就好，把80%時間留給那些你看到題目還會猶豫的內容。我當時會用紅色標籤紙把這些重點貼在書桌前，每天強迫自己多看幾眼。

模擬考卷絕對是你的好朋友，建議每週至少做2-3回完整的模擬考。不是做完就算了喔！要仔細分析錯題，把相關概念全部再複習一次。我習慣把錯題剪下來貼在筆記本上，旁邊寫上解題思路，考前最後一週就只看這些精華重點。記得要嚴格計時，訓練自己在時間壓力下也能保持冷靜。

最後提醒大家，這30天作息要固定，不要熬夜！與其半夜硬撐著讀書效率差，不如早點睡明天早起精神好。我當時都強迫自己晚上11點前一定要躺平，早上6點起床先做個簡單伸展再開始讀書，整天精神都會很好。飲食也要注意，少吃油炸和甜食，這些都會讓你想睡覺。

為什麼有些人總是考不好？專家解析5大常見盲點，這個問題困擾著許多學生和家長。其實考試表現不佳往往不是因為不夠聰明，而是忽略了一些關鍵的學習方法。今天就來跟大家聊聊這些容易被忽略的細節，幫助大家在下次考試前做好準備。

首先最常見的問題就是「臨時抱佛腳」，很多同學都習慣考前幾天熬夜猛K書，但這樣反而會讓大腦超載。根據研究，分散學習的效果比集中學習高出40%，與其考前衝刺，不如每天固定花一點時間複習。另外「死記硬背」也是大忌，特別是理科科目，搞懂原理比背公式重要多了，就像我們台灣人常說的「要知其然，更要知其所以然」。

再來就是「忽略錯題」這個壞習慣，很多同學考完試就把考卷丟一邊，其實錯題才是最寶貴的學習資源。建議可以準備一本錯題本，把每次考試的錯誤都記錄下來，定期回頭檢視。還有人會「過度依賴補習」，以為去補習班就萬事OK，但回家都不複習，這樣效果反而更差。最後就是「考試焦慮」問題，這在台灣學生中特別常見，可以透過模擬考試來訓練自己的應試心理素質。

說到考試技巧，很多同學都會忽略「時間分配」的重要性。特別是像學測這種大型考試，經常有人因為在某題卡太久，導致後面會寫的題目來不及作答。建議平時練習時就要計時，培養對時間的敏感度。另外「審題不仔細」也是台灣學生常犯的毛病，特別是國文科的閱讀測驗，常常因為沒看清楚題目要求而失分，這真的很冤枉啊。

營養和作息也是影響考試表現的關鍵因素。很多同學考前熬夜，早上又只隨便吃個麵包就趕去考試，這樣大腦根本無法發揮最佳狀態。台灣的早餐選擇這麼多，考試當天最好吃些高蛋白的食物，像是蛋餅配豆漿，既能飽足又能維持血糖穩定。睡眠部分則建議考前一周就要調整作息，讓身體習慣考試時段的清醒狀態。

學測倒數計時！高三生必看的衝刺計畫表來啦！距離學測只剩不到半年，各位高三戰友們是不是開始覺得壓力山大啊？別擔心，這邊幫大家整理了一份超實用的衝刺計畫，讓你在最後關頭也能穩穩拿下好成績。跟著這份計畫走，保證讓你事半功倍，不會再像無頭蒼蠅一樣亂讀一通啦！

首先最重要的就是時間分配啦！建議每天至少要保留8小時睡眠，熬夜讀書反而會讓效率變差。早上的精神最好，可以用來攻克最難的科目。下午容易疲倦的時候就做做題庫或複習筆記，晚上則用來整理當天的重點。記得每讀50分鐘就要休息10分鐘，起來動一動才不會讀到腦袋當機喔！

再來就是讀書方法啦！很多同學都犯了一個錯誤，就是一直重複讀已經會的內容。其實最後衝刺階段應該要把時間花在「不會的地方」，特別是歷屆考題中常出現但你還不熟的題型。建議可以把錯題本隨身帶著，等公車或下課時間都能拿出來看，積少成多效果超好！

社會科和自然科要特別注意時事題，最近幾年的學測都很愛考時事相關的應用題。平常可以養成看新聞的習慣，把重要事件和課本知識連結起來。像是最近很紅的能源議題、國際關係變化，都很可能成為考題的素材喔！別等到考前才臨時抱佛腳，現在開始每天花10分鐘關注時事絕對值得。