陸雋菲

最近有朋友問我關於「痘痘位置 法令紋」的問題，說她突然在法令紋附近冒了好幾顆大痘痘，擦什麼保養品都沒用。其實啊，這個位置的痘痘真的特別煩人，不僅痛還很難遮，而且可能跟你的生活習慣或身體狀況有關喔！

先來看看法令紋附近長痘痘可能的原因：

我自己也有過這樣的經驗，那段時間工作壓力大，天天熬夜趕案子，結果兩邊法令紋附近輪流冒痘。後來發現除了作息要調整，清潔步驟也很重要。特別是現在戴口罩的時間長，法令紋這個位置剛好是口罩邊緣摩擦的地方，更容易因為摩擦和悶熱導致發炎。

中醫觀點來看，法令紋對應的是腸胃反射區。如果你發現這邊的痘痘特別頑固，可能要檢視一下飲食習慣。我認識的皮膚科醫師就說過，很多患者在連續幾天吃麻辣鍋或燒烤後，這個位置的痘痘就會大爆發。建議可以喝點綠豆湯或薏仁水幫助排毒，效果還不錯。

另外要特別注意的是，這個位置的痘痘千萬不要亂擠！因為它位於臉部的「危險三角區」，處理不當可能引發更嚴重的感染。我通常會用茶樹精油點在痘痘上消炎，等它自然消退。如果真的很嚴重，還是建議去看皮膚科醫師拿藥膏比較保險。

為什麼法令紋附近會長痘痘？原來是這些原因！相信很多台灣朋友都有這個困擾，明明已經過了青春期，卻還是在法令紋附近冒痘痘，真的是讓人很煩惱啊！今天就來跟大家聊聊，到底是哪些原因導致這個部位特別容易長痘痘，幫你找出問題的根源。

首先，法令紋附近的皮膚結構比較特殊，這裡的皮脂腺分佈密集，加上我們說話、吃東西時臉部肌肉經常活動，容易造成毛孔堵塞。而且這個部位剛好是手機接觸的熱區，很多人講電話時會不自覺把手機貼在臉上，細菌和油脂就這樣轉移到皮膚上，想不長痘痘都難！

另外，現代人的生活習慣也是關鍵因素。熬夜、壓力大、飲食不健康，這些都會讓體內荷爾蒙失調，刺激皮脂分泌過剩。特別是愛吃油炸、辛辣食物的朋友，更容易讓法令紋附近變成痘痘重災區。

以下整理幾個常見的致痘原因和改善方法：

除了上面提到的原因，還有一個容易被忽略的點就是保養品的使用。很多人會在法令紋附近塗抹過於滋潤的抗老產品，結果反而造成毛孔堵塞。建議選擇質地清爽的保養品，並且在塗抹時避開已經長痘痘的區域，才不會讓情況惡化。

最後要提醒大家，如果痘痘問題持續嚴重，還是要尋求專業皮膚科醫師的幫助。千萬不要自己亂擠痘痘，這樣很容易留下痘疤或造成更嚴重的感染。特別是法令紋這個位置，一旦留下疤痕會特別明顯，處理起來更麻煩。

法令紋長痘痘怎麼辦？皮膚科醫師教你正確處理！這個尷尬位置的痘痘真的讓人超困擾，化妝遮不住、笑起來又痛，今天就跟大家分享幾個專業醫師認證的有效解決方法。

首先要知道法令紋痘痘特別難搞的原因，這個部位皮膚薄、活動量大（講話吃飯都會動到），加上靠近鼻翼容易出油，根本就是痘痘溫床啊！我自己也常遇到這種狀況，後來請教皮膚科醫師才知道，處理這種痘痘跟一般痘痘不太一樣，重點是要「溫和」+「精準護理」。以下是醫師建議的日常照護重點：

醫師特別提醒，這個部位的痘痘千萬不能硬擠！因為靠近三角地帶，細菌感染風險超高，搞不好會留疤甚至蜂窩性組織炎。如果痘痘已經發炎紅腫，可以冰敷5分鐘緩解，再薄擦醫師開的消炎藥膏。平常也要注意枕頭套要常換，手機螢幕記得消毒，這些小細節都會影響痘痘狀況。

如果是化妝族，這段期間建議盡量避開這個部位上妝，非要化的話可以改用礦物粉底，比較不會堵塞毛孔。卸妝時也要特別溫柔，最好用卸妝乳而不是需要用力擦拭的卸妝棉。我自己的經驗是，照著醫師建議調整保養方式後，大概一週就能看到明顯改善，而且不會留下難看的痘疤。

痘痘長在法令紋代表什麼？中醫師解析身體警訊，這其實是身體在跟你說悄悄話啦！台灣人常說「痘痘長哪就反映哪裏出問題」，特別是法令紋這個位置，在中醫觀點可是跟腸胃、荷爾蒙息息相關。今天就來跟大家聊聊，為什麼這個尷尬位置的痘痘會找上門，又該怎麼從生活習慣調整起。

先來說說法令紋痘痘的常見原因，中醫師臨床觀察發現，這邊冒痘通常不是單一因素造成。現代人愛喝手搖飲、吃宵夜，腸胃負擔大，加上熬夜追劇、壓力大，整個消化系統和內分泌都在抗議。特別是上班族久坐不動，更容易讓代謝變差，毒素堆積就從臉上冒出來給你看。

中醫師特別提醒，如果是反覆在法令紋長痘痘，可能要留意是不是長期便祕或胃食道逆流。有個案例是竹科工程師每天喝3杯咖啡又常吃麻辣鍋，結果法令紋痘痘怎麼擦藥都好不了，後來調整飲食習慣才改善。建議可以觀察自己痘痘的週期性，如果月經前特別嚴重，可能是荷爾蒙在作怪；若是吃完大餐就冒痘，那八成是腸胃在抗議啦！

除了看醫生之外，日常保養也很重要。洗臉時別過度清潔法令紋部位，這裡皮膚本來就比較薄。台灣濕熱天氣容易出油，但千萬別用太滋潤的保養品悶住毛孔。中醫師推薦可以用金銀花或黃連成分的化妝水輕拍，幫助消炎鎮定。記得枕頭套要常換，側睡時臉部接觸寢具更容易滋生細菌喔！